Vores historie
Hvordan Mogosome blev til
Fra vision til virkelighed
Mogosome blev grundlagt i 2021 af Sofia Jensen og Martin Olsen, to passionerede bevægelsesspecialister med baggrund i henholdsvis yoga og pilates. Efter års erfaring i traditionelle yoga- og pilatesstudier, opdagede de et behov for en mere integreret tilgang til bevægelse.
Navnet "Mogosome" kommer fra de gamle sanskritord "mogo" (helhed) og "some" (krop), der symboliserer vores filosofi om at behandle kroppen som en helhed, hvor styrke og fleksibilitet går hånd i hånd.
Med en fælles vision om at skabe et studie, der nedbryder grænserne mellem yoga og pilates, åbnede Mogosome dørene i hjertet af København med en mission om at tilbyde en unik tilgang til bevægelse, der forener det bedste fra begge verdener.
Vores filosofi
Hvad vi tror på og hvordan det former vores tilgang
Helhedsorienteret bevægelse
Hos Mogosome tror vi på, at styrke uden fleksibilitet er begrænsning, og fleksibilitet uden styrke er svaghed. Vores hybridtilgang bygger på princippet om, at en sund krop kræver en balance mellem begge elementer.
Vi praktiserer "intelligent bevægelse" - en tilgang, der respekterer hver persons unikke anatomi og individuelle behov. I stedet for at følge en one-size-fits-all metode, tilbyder vi vejledning, der kan tilpasses til din krop og dine mål.
Vi mener, at konsistens er vigtigere end intensitet. Vores klasser er designet til at være tilgængelige og bæredygtige, så du kan vedligeholde din praksis i lang tid og gradvist se dybere resultater.
Vores studio
Et rum skabt til bevægelse og velvære
Et fællesskabsrum i centrum af København
Vores 180 kvadratmeter store studio på Njalsgade 72 er designet til at være en oase af ro i byens travlhed. Med naturligt lys, varme træelementer og et minimalistisk skandinavisk design, skaber vi en atmosfære, der både er indbydende og funktionel.
Studiet er udstyret med premium yogamåtter, pilatesruller, blokke og remme, så du kun behøver at medbringe dig selv og din motivation. Vores omklædningsrum har rummelige skabe, brusere og økologiske plejeprodukter til din brug.
Efter din klasse kan du slappe af i vores lounge, hvor der serveres frisk urtete og vand med smag af sæsonens frugter. Dette er også et sted, hvor vores medlemmer mødes, deler erfaringer og skaber et fællesskab af ligesindede.
Vores instruktører
Mød de dedikerede mennesker bag Mogosome
Pernille Buhl
Medstifter & Yoga Instruktør
Pernille har praktiseret yoga i over 15 år og er certificeret i Vinyasa, Hatha og Yin yoga. Hendes undervisningsstil kombinerer præcis alignment med flydende bevægelse, og hun har en særlig evne til at hjælpe elever med at finde deres egen vej i yogaen.
Certificeringer: 500-timers Yoga Alliance, Yin Yoga med Paul Grilley, Anatomistudier med Leslie Kaminoff
Bjarne Mygind
Medstifter & Pilates Instruktør
Bjarne er en tidligere elitesvømmer, der opdagede pilates under rehabilitering efter en skade. Han har specialiseret sig i at bruge pilates som et værktøj til at genopbygge kernen og forbedre funktionel bevægelse, med særligt fokus på atleter og folk med skader.
Certificeringer: Stott Pilates Comprehensive, BASI Pilates, FRC Mobility Specialist
Nanna Falk
Senior Hybrid Instruktør
Nanna har baggrund i moderne dans og har specialiseret sig i at kombinere yoga og pilates med bevægelsesvidenskab. Hendes klasser er kendt for deres kreative flows og fokus på at bygge både styrke og mobilitet på en intelligent måde.
Certificeringer: 200-timers Yoga Alliance, Balanced Body Pilates, Movement Flow Coach
Casper Vanggaard
Yoga Sculpt Specialist
Casper kommer fra en baggrund i styrketræning og personlig træning, men fandt sin passion i at kombinere funktionel styrketræning med yogaens principper. Hans energiske Yoga Sculpt klasser er populære blandt dem, der ønsker at udfordre deres styrke og udholdenhed.
Certificeringer: CorePower Yoga Sculpt, Personlig Træner (DSPF), Funktionel Træningsspecialist
Det siger vores medlemmer
Ægte oplevelser fra vores fællesskab
Jeg har prøvet mange forskellige yogastudier i København, men Mogosome tilbyder noget helt særligt. Kombinationen af yoga og pilates har hjulpet mig med at bygge en stærk core, mens jeg samtidig forbedrer min fleksibilitet. Instruktørerne er fantastiske til at give personlig vejledning.
Julie H.
Medlem i 14 måneder
Som nybegynder var jeg nervøs for at starte, men Mogosomes instruktører gjorde mig straks tryg. De tager sig tid til at forklare øvelserne og giver alternativer, så alle kan være med uanset niveau. Studiet har en vidunderlig atmosfære, der er både afslappet og motiverende.
Thomas B.
Medlem i 5 måneder
Jeg har kæmpet med rygproblemer i årevis, og traditionel træning gjorde det kun værre. Mogosomes hybridklasser har været en åbenbaring. Den fokuserede tilgang til kernestyrke og mobilitet har gjort en enorm forskel for mine smerter, og for første gang i lang tid kan jeg bevæge mig uden ubehag.
Camilla R.
Medlem i 10 måneder
Klar til at starte din rejse?
Prøv vores introduktionsklasse og oplev forskellen ved vores hybridtilgang